Смарт-часы Garmin Venu Sq 2, White/Cream Gold (010-02701-11) - AT1251047

Этот фитнес-часы проверяет ваш пульс несколько раз в секунду и извещает, если он слишком высок или низок в состоянии покоя. А также помогает оценить, насколько интенсивно вы работаете во время активности, даже во время плавания. ЭНЕРГИЯ ТЕЛА BODY BATTERY Просматривайте уровень энергии своего тела в течение дня , чтобы знать, когда ваше тело имеет достаточно энергии и готово к активности, или истощено и требует восстановления сил с помощью спокойного сна. >Имейте представление о том, как восстанавливается ваше тело – с помощью нашей усовершенствованной функции отслеживания сна. После пробуждения вы получите оценку сна, а также его распределение на стадии, уровень кислорода в крови и частоту дыхания, а также подробную информацию для улучшения сна.

Узнайте, насколько спокойно, уравновешенно или напряженно проходит ваш день – с помощью постоянного отслеживания уровня стресса. Напоминания о расслаблении даже предложат вам выполнить короткое дыхательное упражнение, когда часы обнаружат у вас высокий уровень стресса. Зарегистрируйте 2-минутный сеанс. , чтобы записать ключевые статистические данные, включая частоту пульса, его изменяемость, уровень кислорода в крови, частоту дыхания и уровень стресса. Затем создайте отчет с этой статистикой, чтобы поделиться им через приложение Garmin Connect на совместимом смартфоне.

Используйте приложение для смарт-устройств Garmin Connect, чтобы отслеживать менструальный цикл или беременность. Регистрируйте симптомы, получайте рекомендации по физическим упражнениям и питанию и т.д. Даже просматривайте и регистрируйте детали на запястье с помощью программы Women's Health Tracking. >датчик (индикатор) уровня кислорода в крови измеряет насыщение крови кислородом в течение дня и во время сна, чтобы показать, насколько хорошо вашим телом поглощается кислород.

Когда хотите расслабиться или сосредоточиться – можно сделать дыхательное упражнение и часы будут отслеживать ваши стресс и дыхание , чтобы помочь вам лучше понять, как вы дышите.

Записывайте ежедневное потребление жидкости для напоминаний о сохранении водного баланса. Можно установить автоматическую цель для объема выпитой воды за день, регулируемый в зависимости от количества пота, потерянного во время активности. дыхание в течение дня, во время сна, дыхательных упражнений и йоги. в помещении и с GPS, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание в бассейне, гольф, HIIT, теннис и т.д. ТРЕНИРОВКА

Пусть ваши фитнес-часы занимаются планировкой. Благодаря предварительно загруженным кардио- и силовым тренировкам, йоге, HIIT и пилатесу, все, что вам нужно делать – это выполнять упражнения. Используйте программу Garmin Connect, чтобы загрузить больше тренировок бесплатно. Connect на совместимом смартфоне. Затем загрузите их на этот фитнес-часы.

Используйте этот профиль активности с разными таймерами, чтобы отслеживать свои тренировки HIIT, в частности AMRAP, EMOM , Tabata и специальные. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и т.д. подготовиться к следующему бегу на 5 км, 10 км или полумарафон. минуты интенсивности, сожженные калории и т.д. Даже можно синхронизировать эти данные между несколькими умными часами Garmin с помощью программы Garmin Connect.

Отслеживайте свои минуты умеренной и интенсивной активности, и смотрите, когда в течение дня вы их заработали и во время какой-либо активности. Также можно добавить их как поле данных на своих часах, чтобы просматривать их во время занятий.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления прямо на свои часы, если они подключены к смартфону Apple или Android. Можно даже отвечать на текстовые сообщения, если у вас есть телефон Android. можно легко поделиться сообщением с вашим текущим местонахождением с предварительно выбранными контактами, когда ваши часы и совместимый смартфон соединены.

Выберите и загрузите программы, циферблаты и многое другое из Connect IQ на ваш фитнес-часы или найдите больше опций в приложении для смартфона. Это легко и – что еще лучше – бесплатно.

Включите или выключите этот параметр, чтобы регулировать продолжительность работы от одного заряда.